Schon nach 3 Tagen, in denen ich in einzelne Interviews rein gehört habe, bin ich äußerst positiv überrascht und begeistert. Zum einen sind die Speaker sehr offen, erzählen auch authentisch aus ihrem Leben und zum anderen haben sich einige, die ich schon von früher kenne, sehr verändert, nämlich raus aus der spirituellen Szene und rein ins wahre Leben !!
Das ist genau das, was ich auch so liebe und lebe.........
Natürlich hat Spiritualität und Esoterik einen festen Platz in unserem Universum. Doch ich finde, dass es an manchen Stellen in Leben nicht weiter helfen kann, nämlich dann, wenn es um einen Prozess geht - DEINEN Prozess. Denn der braucht Zeit, Mitgefühl, Verständnis, Beharrlichkeit, absolute Ehrlichkeit und vor allem das PRAGMATISCHE LEBEN!
Zeit, weil etwas in dir wachsen möchte. Meine Freundin sagt dann immer "ein Grashalm wächst nicht schneller, wenn du dran ziehst" und so wächst deine Liebe nicht schneller, wenn du dich jeden Tag zB zu 3 Stunden Meditation zwingst, damit......
Mitgefühl und Verständnis, weil du eine Geschichte, Muster, Konditionierungen und Prägungen mitbringst, die geheilt werden wollen.......
Beharrlichkeit, weil sich in dir so Manches gegen die Veränderungen und das unbekannte Neue erst einmal vehement sträubt.....
Pragmatismus, weil Liebe einfach real gelebt werden will - Lieben und dich öffnen will gelebt werden.......denn dabei wollen Ängste überwunden und Vertrauen aufgebaut werden.....
Ehrlichkeit, weil es soooo wichtig ist, dass du zu allem, was in dir ist an Emotionen und Gedanken annimmst und JA dazu sagst.......
Was ist denn nun so anders am Thema Selbstliebe???
- Selbstliebe ist ein Prozess, die kann ich nicht Machen!
Es reicht eben nicht, wenn du dir sagst, "ich liebe mich jetzt" oder dich jeden Tag 10 Minuten aufs Kissen setzt und meditierst, dir Zeit nimmst für dich - dein Herz dabei jedoch verschlossen bleibt. Dann wird es schnell zu einer Pflichtübung, die du erfüllen möchtest, damit sich etwas in deinem Leben verändert!
Ein Prozess ist kein Handeln, Machen und Tun, sondern etwas, auf das du dich einlässt und sich dann von innen heraus entwickelt, passiert!!
Trotzdem ist es natürlich wichtig und gut, wenn du dir Raum und Zeit schenkst und Dinge tust, die diesen Prozess unterstützen!
Du kannst dir zur Unterstützung auch folgende Fragen stellen und für dich beantworten:
Bist du dir treu? Tust du das, was du wirklich möchtest?
Bist du dir ein verlässlicher Partner? Tust du das auch wirklich, was du dir versprochen hast?
Kannst du DIR vertrauen?
Nimmst du dich und deine Wünsche ernst?
Nimmst du dich wichtig?
Hörst du DIR zu? Hörst du, was es in dir sagt?
Kannst du sehen und wertschätzen, was du leistest?
Lasse dich auf diesen Prozess ein.....
Es braucht Zeit, bis du dich nach den vielen Verletzungen und Prägungen deines Lebens traust dein Herz wieder ganz zu öffnen - für dich und die "Welt"! Schenke sie dir ;-)
- Öffne dein Herz, damit Gefühle raus und rein können!
Nur wenn du dich wieder verletzlich, offen und schwach zeigst, zu deinen Gefühlen stehst, egal wie schlimm sie für dich sind, authentisch dein wahres Wesen kennen lernst, dann öffnet sich dein Herz langsam wieder, dann schöpfst du neues Vertrauen, dann spürst du, dass eigentlich gar nichts Schlimmes passiert........
Zeige dich, wer du wirklich bist :-)
Ansonsten versuchst du zwar dankbar zu sein, dich wertzuschätzen, weil du weißt, dass du das tun "solltest", doch es passiert nichts tief in dir, in deiner zarten, verletzten Seele......
- Liebe SELBST, dann strahlst du es aus!
Wenn du mit der Liebe beginnst, dann strahlst du sie aus.
Dann geht es nicht nur dir besser, sondern du bist ein Bereicherung für alle Menschen um dich :-)
- Höre auf über deine äußeren Lebensumstände zu schimpfen!
Denn - Alles, was dich im Außen stört, wütend oder traurig macht, ist auch in dir selbst!
Ob du einen Partner hast, der ständig an dir rum nörgelt oder unzuverlässig ist......
Ob dich dein Chef ausnützt oder dich ständig unter Druck setzt......
Ob dein Kind unordentlich oder zickig ist..........
Ob dich dein Nachbar jeden Tag bedrängt oder beleidigt........
Ob dich die Welt-Nachrichten regelmäßig aus der Bahn werfen.......
ob du dich über deine Freundin ärgerst, weil sie so lieblos mit ihrem Hund umgeht........
- Finde, was dich unterstützt und nährt!
Niemand kann dir helfen das zu finden, was dein Herz berührt, dir Freude macht und dir damit hilft ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.
Deshalb ist es soooooo wichtig, dass du dich auf den Weg machst dich selbst kennen zu lernen um dir deiner Selbst bewusst zu werden, damit spürst, was dir gut tut und was du brauchst......
Wer bist du?
Wer willst du sein?
Was möchtest du verändern?
Wohin willst du?
Was berührt dein Herz?
Was tut dir gut und unterstützt dich?
Wo und wie kannst du beginnen???
Jetzt wirst du dich vielleicht fragen: Und - wo fange ich überhaupt an???
1. Mach dir erst einmal bewusst, dass es ein Prozess ist!
und finde dabei auch heraus, was Selbstliebe für DICH bedeutet!
2. Probiere aus.......probiere aus.......probiere aus.........probiere aus
- es ist ALLES erlaubt, was dir gut tut :-)!
3. Nimm dir Zeit für Reflexion !
Schau, was dir im Außen begegnet, was im Außen passiert, was dich im Außen, in den Nachrichten verunsichert, welcher Satz deiner Nachbarin oder deines Chefs dich in Gefühlswallung bringt.
Ich beginne dann genau an diesem Punkt, der sich gerade in meinem Leben zeigt!
Was berührt dich gerade? Worüber regst du dich auf oder wirst traurig?
Wie reagierst du darauf?
Diese lästigen, unangenehmen Situationen sind nicht in deinem Leben um dich zu ärgern oder gar härter zu machen, sondern um dich wach zu rütteln. Wach zu rütteln, dass in deinem Leben etwas nicht stimmt:
dass dir der Job eigentlich keinen Spaß mehr macht (dann muss dich der Chef dauernd drangsalieren, weil du etwas anderes machen möchtest)
dass dich der Nachbar jeden Tag provoziert (vielleicht willst du ja schon länger in einen anderen Ort ziehen)
dass dich deine Eltern ständig auf 180 bringen (vielleicht will etwas in der Familiengeschichte geheilt werden)
dass dich dein Kind wütend macht (weil du dich immer noch hilflos und ohnmächtig fühlst)
Alles, was dich betroffen macht, kannst du in DIR SELBST heilen!
4. Finde heraus, wo du noch bewertest!
Bewertungen einer Situation führen so oft dazu, dass du dich schnell selbst verurteilst und alles nur noch schlimmer für dich machst.
Wenn du zB feststellt, dass du wieder so schrecklich eifersüchtig bist, kannst du dich beschimpfen, dass du dich schon wieder so "anstellst" oder du versuchst es nach der ersten Gefühlswallung in Zukunft mit einem nüchternen Satz wie:
"Ahhh, interessant, ich bin immer noch eifersüchtig!"
Der Erkenntnis:
Was will es mir sagen? Worum gehts denn dabei?
Und einem Vorwärts:
Wie kann ich das denn jetzt in mir heilen und damit verändern? Wohin will ich?
5. Liebe jeden Tag "bewusst" ein bisschen mehr!
Alle Theorie ist irgendwann grau. Also beginne noch heute damit zu lieben auch wenns nur ein ganz klein bisschen Liebe für dich ist - vielleicht ist der Schritt ja größer als du denkst ;-).
Geh hinaus in die Natur und erfreue dich an einer Blume, rieche dran und beobachte die Käfer, wie er über die Blume krabbeln.........oder einen Schmetterling, wie er leicht von Blüte zu Blüte flattert.....
Öffne deinen Kleiderschrank und du wirst sicher etwas (ein Paar Schuhe vielleicht :-))) finden, das du so liebst, dass deine Augen glänzen......
Setz dich ins Café und genieße einfach, dass dir ein Tässchen duftender Kaffee serviert wird......
Das alles ist nicht selbstverständlich und vielleicht darf dir jetzt und heute bewusst werden, dass du schon so viel lieben kannst und es bisher nur nicht bewusst bemerkt hast!
Ich möchte hier den Link dieses Kongresses einbetten, damit du dich noch anmelden kannst??? Schreibe der Organisatorin, falls es nicht mehr möglich ist, ob sie dich noch in ihren Verteiler aufnehmen kann?!
http://bit.ly/Ausgangspunkt-Selbstliebe
Was ich dir heute wünsche:
Mut, damit du dich traust wieder dein Herz zu öffnen und zu lieben, auch wenn es dir noch so viel Angst macht......
Ausdauer, damit du dran bleiben kannst und nicht gleich nach den ersten Versuchen mit dem Gedanken aufgibst "das klappt eh nie mit meiner Geschichte"
eine Vision, die dich motiviert, damit du dich immer wieder aufraffst und weiter gehst, auch wenn du nicht weißt wo und wie du beginnen sollst.....
Und genau an dieser Stelle, wenn du dich alleine überfordert fühlst oder keinen ersten Schritt für dich findest, dann vereinbare einen Termin mit mir, ich unterstütze dich gerne in einem Gespräch oder mache eine Aufstellung mit dir, damit du spürst, was dich noch blockiert oder behindert um in die Liebe zu dir und deinem Leben zu kommen....
Ruf mich an unter: 0170 - 3517728
Schreib mir eine Mail an: life-talk-angelika@gmx.de
Von ganzem Herzen alles Liebe
Angelika
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