Freitag, 29. Juli 2016

Beginne noch heute mit der Liebe zu dir und deinem Kind......

Musicals sind ja immer Geschmacksache :-), aber als ich gestern den Fernseher anschaltete, kam gerade ein ganz besonderer Song aus dem Musical "Mamma Mia".........ich lehnte mich zurück, lauschte und hing meinen Gedanken nach..........



Das Lied berührte mich auf sehr unterschiedliche Weise!
Meryl Streep ist allein erziehende Mutter und ihre Tochter möchte heiraten. Als sie ihre Tochter bei den Vorbereitungen unterstützt,  erinnert sie sich auch daran, dass sie von ihrer Mutter von zu Hause raus geworfen wurde als sie schwanger war........

Machst du mit deiner Tochter viel Blödsinn und lachst?
Durfte/ darf sie auf deinem Schoß sitzen und träumen und ihr habt Momente auch ohne Worte?
Streichst du ihr über die Haare?
Bist du mit ihr durchs Zimmer getanzt und hast sie gewiegt?
Hass du ihr von den lustigen und wundervollen Erlebnissen von früher erzählt?
Habt ihr gemeinsam in den Fotos von damals gestöbert, geweint und gelacht?
Setzt du dich schon mal zu ihr und genießt es sie zu beobachten?

Ich bin Mutter von Söhnen und erlebte/ erlebe andere Dinge, doch es gab/ gibt viele Momente des Glücks, der Entspannung, des Lachens, des gemeinsamen Weinens, des Genusses u.v.m. Ich bin heute unglaublich dankbar, dass ich einen anfangs eher anstrengenden, doch dann wundervollen Weg mit meinen Kindern gegangen bin.
Heute fliegt mein jüngster Sohn für 6 Monate in die USA. Wir waren gestern noch einmal zusammen beim Mittagessen und anschließend bei ihm bei einer Tasse Kaffee und seine Freundin hatte wieder einmal einen super leckere Kuchen gebacken. Wir sprachen über dies und das, was beide bewegt.........bis mich spürte, dass langsam die Nervosität in meinem Sohn wuchs, weil er gerne weiter packen und dann den Abend mit seiner Freundin verbringen wollte ;-)))!
Bei der Umarmung fühlte ich, dass er diese Herausforderung gut meistern wird und gab ihm ein "Das schaffst du, ich weiß das!" mit auf die Reise :-).

Du hast ein Kind und bist Mutter


Glaube an dein Kind und dass es seinen Weg findet!
Das wichtigste für Kinder, egal in welchem Alter, ist das Gefühl, dass du als Mutter hinter deinem Kind steht! Dass du es lobst, aufbaust, einfach nur zuhörst, ihm Geborgenheit und Liebe schenkst und deinem Kind sagen kann, dass du an sein/ ihr Tun glaubst:
"Ich weiß, dass du das schaffst/ kannst!"

Lass immer mehr los!
Gleichzeitig ist es für dich (und auch für die Väter) sehr wichtig, dass du dein Kind immer wieder ein kleines Stück los lässt.
Das passiert nicht auf einmal, sondern Schritt für Schritt. Mit dem ersten Schritt als Kleinkind, mit dem Wechsel vom Kindergarten zur Schule, mit jedem Ausgehen, mit dem Führersein, mit dem ersten Urlaub alleine, mit dem Auszug.........

Du bist selbst Kind deiner Mutter


Durch diese Filmszene wird auch die Erinnerung wach gerufen an deine eigene Kindheit.
Konntest du mit meiner Mama auch so lachen?
Hat sie dich vor deine Hochzeit oder einer anderen aufregenden und neuen Situation oder Veränderung in den Arm genommen und dich gehalten, dir Mut gemacht?
Hat sie dir Sicherheit geschenkt, weil sie an dich glaubte und du hast das auch so gespürt?
Hat sie dir signalisiert, dass du jederzeit willkommen bist, egal was passiert?
Hat sie dir einfach mal nur zugehört?
War sie da, wenn du traurig oder unschlüssig warst?
Habt ihr beim Einschlafen gemeinsam in zum Sternenhimmel geschaut und geträumt?


Ich habe schon mehrere Artikel zu diesem Thema veröffentlicht (8.Mai 2016, 3.Juli 2016) und möchte dich heute daran erinnern, dass du dir öfters Zeit nimmst für die innere Beziehung zu deiner Mutter! Sie ist auch die beste Voraussetzung, dass du deinem Kind viel Liebe und Sicherheit schenken und es zur gegebene Zeit leichter loslassen kannst.
Nutze Situationen, die dir im Außen geschenkt werden, um dein Inneres weiter zu heilen, umarme dich selbst, liebe dich, mach etwas Schönes mit dir ;-))))!

Ich wünsche dir von Herzen den nächsten kleinen Schritt - für eine freudvolle und genussvolle Zeit mit dir und deinem Kind.......

es ist NIE zu spät zu beginnen !!!!!

Angelika

Donnerstag, 21. Juli 2016

Selbst gemachte Limonade vom Feinsten :-)

Gerade wenns so richtig heiß ist wie in diesen Tagen, wirkt eine eisgekühlte Limonade Wunder, sie erfrischt und streichelt Gaumen und Seele ;-))!

Und nun zum Rezept:

Orangen-Himbeer-Limonade


150 ml Himbeer-Basilikum-Sirup
500 ml frisch gepresster Orangensaft (ca. 9 Früchte)
200 ml frisch gepresster Zitronensaft (ca. 5 Früchte)
500 ml Sprudelwasser

Stelle rechtzeitig den Himbeer-Basilikum-Sirup her, denn er sollte mindestens 24 Stunden durch ziehen. Du kannst ihn aber auch schon früher ansetzen.


Himbeer-Basilikum-Sirup



400 g Himbeeren
1 Bund Basilikum
Schale von 2 Bio-Zitronen
evtl. etwas Kardamom
100 ml Wasser
500 g Zucker

Himbeeren waschen. Basilikum-Blätter von den Stielen zupfen und waschen. Zitronen vorsichtig abreiben.
Wasser und Zucker aufkochen und dabei immer wieder umrühren.
Himbeeren und Zitronenschale zugeben und 10-15 Minuten leicht sieden lassen. Nach 10 Minuten die Basilikum-Blätter hinzufügen......
1 Tag durchziehen lassen.
Nun alles durch ein feines Sieb streichen.
Wenn du den Sirup in eine sterile Flasche füllst, ist er ca. 2 Wochen haltbar.

Zubereitung der Limonade


150 ml Himbeer-Basilikum-Sirup mit den Säften mischen.
Eiswürfel in ein Glas geben, mit 2/3 der Sirup-Saft-Mischung und 1/3 Sprudelwasser aufgießen und eiskalt genießen........



Mittlerweile gibt es neben den klassischen Cocktail- oder Longdrink-Gläsern richtig coole Gefäße :-)!!! Einmal Einweck-Flaschen und zum anderen Flaschen mit dem guten alten Bügelverschluss :-).......
Beides gesehen und gekauft bei Depot.


Ein Frucht-Traum, frisch und nicht zu süß !!!!!
Genießt das kühle "Nass"


Herzlichst
Angelika



Die 3 Wurzeln der Liebe !

Das kann man nicht besser sagen ❤️❤️❤️
Und trotzdem ist es manchmal nicht so leicht gerade die eigenen Erwartungen zurück zu nehmen! Passiert es dir dennoch, kannst du dir die Warum-Frage stellen:
Warum hätte ich gerne ein Lob oder ein Ich-liebe-dich?
Warum sollte mein Partner mehr Zeit für mich haben?
Warum brauche ich Sicherheit, dass er bei mir bleibt?
Warum........
Das hilft dir an die Ursache zu gelangen und die findest du meist in der eigenen Kindheit 👪👨‍👩‍👧! Hätten wir reichlich Liebe und Anerkennung bekommen, dann wären wir heute als Erwachsene satt und zufrieden.......und hätten nicht soooo viel Angst!
Aber das Gute ist - du kannst "ES" auch in deinem Alter noch verändern, dir erst mal selbst Liebe schenken, dich verwöhnen und dich loben.......
Nimm dich heute an der Hand, Kauf dir ein leckeres Eis, setz dich ins "Grüne" und freu dich ein gaaaanz klein wenig über diesen herrlich sonnigen Tag ☀️☀️☀️
Angelika

Lass Fülle in dein Leben :-)

Dieser Spruch ist genau nach meinem Geschmack :-)


Meine Kids haben ihn mir zum Geburtstag geschenkt, weil sie wissen, was ich liebe.......

Fühle in dich hinein, ob du so einen Satz aus vollem Herzen heraus aussprechen kannst oder ob es immer noch ein zarter Wunsch ist "ja, wäre schon schön"?
Bist du dir Fülle vielleicht nicht wert, weil du mit der Idee erzogen wurdest "das muss doch nicht sein".......
Steh zu dir und heile die Glaubenssätze, die dich geprägt haben......

Herzlichst
Angelika

Freude :-)



Dem ist nichts hinzuzufügen - probiers aus ;-) und mach dein Leben  B U N T !!!!

Herzlichst
Angelika

Mittwoch, 20. Juli 2016

Wie finde ich bloß meine Vision?

Ob du ein Buch aufschlägst, eine Businesszeitschrift oder im Internet googelst, viele Coaches plädieren dafür, dass du deine Vision finden und leben musst um glücklich, gesund und zufrieden zu werden!

Was tun, wenn du aber keine Ahnung hast, was deine Vision ist?
Was tun, wenn du deine innere Stimme nicht hören kannst, die dir etwas flüstern möchte?
Was tun, wenn du schlichtweg nicht weißt, was dein Herz mit Freude erfüllt?

1. Stoße die Idee einer "Vision" vom Thron!
Da jeder von Vision oder Berufung, der ganz großen Erfüllung auf Mutter Erde spricht, hat es etwas Großes und Gewaltiges bekommen.
D.h. viele glauben, sie MÜSSEN sich jetzt dringend auf den Weg machen und schnellstmöglich ihre Vision finden.........sonst ist alles aus :-((
Diese hohe Erwartung und dieser große Druck sind jedoch kontraproduktiv und zerstörerisch.

Vision ist erst einmal nur ein WORT !!

2. Finde heraus und akzeptiere, wo du gerade stehst!
Eine ganz wichtige Basis um sich auf den Weg zu einem erfüllteren Leben zu machen ist es, die momentane Situation zu akzeptieren!
Du befindest dich noch im Hamsterrad des alten Jobs und weißt nicht, wie du raus kommen kannst?
Du traust dich den Job noch nicht zu kündigen!
Du hast keine Ahnung wie du etwas finden kannst, das dir Spaß macht?
Du weißt nicht wie und wo du überhaupt anfangen sollst!
Du fühlst dich überfordert!
Du setzt dich aus lauter Angst unter Druck und meinst du musst gestern schon angekommen sein und wissen wies weiter geht?!
Du hast nicht genügend Geld für "Experimente"!

3. Beginne mit den kleinen "Dingen"!
Geh hinaus in die Welt und schau, was dir zufällig begegnet! Kauf dir etwas, das dich spontan anspricht (ein Buch, Musik, eine Zeitschrift, etwas Neues zum Anziehen), geh zur Kosmetik, Pediküre oder einer Visagistin (weil  dich Kosmetikartikel und Blingbling schon lange interessieren), sprich fremde Menschen an und lass dich auf ein Gespräch ein, plane eine Reise mit dem Wohnmobil (wenn es ein lang gehegter Wunsch ist), geh aus, mach Party und feiere......

Oder probiere eigentliche Hobbys aus, Schreinern, Schwimmen/ Tauchen, Dekorieren, Torten backen, Schmuck herstellen, Videos drehen, Malen, ein Musikinstrument oder eine Fremdsprache lernen, Stadtführungen zu organisieren und durch zu führen (weil dich die Geschichte interessiert)......


Beobachte dich dabei:

  • Wann beginnen deine Augen zu leuchten?
  • Wann spürst du Begeisterung?
  • Wann lässt dich ein Gedanke nicht mehr los?
  • Wann vergisst du die Zeit, wenn du dich mit etwas beschäftigst?
  • Wann lächelst du beim Tun?
  • Zu welchem Thema fragen dich Freunde öfters um Rat?
  • Wann ruft es in dir laut JA, obwohl du es vom Kopf nicht machen möchtest?
  • Worauf bist du neugierig?
  • Was würdest du machen, wenn Geld keine Rolle spielen würde?
  • Was ärgert dich? Unter der Wut versteckt sich oft eine Thema, dass du als Chance ergreifen kannst!
Es ist erst einmal vollkommen egal worum es sich handelt und womit du beginnst!
Erlaube dir das Leben kennen und ausprobieren zu lernen.......ALLES ist erlaubt ;-))))

4. Mache dir deine Gedanken bewusst?
Denkt es bei vielen Beschäftigungen:
"Damit kann ich doch kein Geld verdienen!
Das macht doch keinen Sinn!
Was denken da bloß die andern, wenn ich z.B. anfange mit Puppen zu spielen? 
Dazu kann ich dir nur erzählen, dass ich letzten Montag bei Sascha Gammel, dem " bauchredenden Puppen-Spieler" in der Show und mega begeistert war! Er bringt die Menschen an einem Stück zum Lachen über die banalsten Dinge des Lebens, er berührt, er lacht über sich selbst, wenn er den Text vergisst, er strahlt............es ist mit Worten kaum zu beschreiben <3 <3 <3
 
Und sage dir immer wieder, dass du dich erst einmal kennen lernen möchtest, dass du wissen möchtest, wofür dein Herz brennt und wobei du Spaß hast!!
Alles andere ist im Moment unwichtig!

5. Zieh dich zurück - im Rahmen deiner Möglichkeiten!
Und mit Rückzug und Pausen meine ich nicht, dass du dich aufs Rad schwingen musst und 60km radeln oder 30km joggen um dich zu bewegen und aus dem Berufs-Alltag raus zu kommen und abzuschalten........ich meine damit ein achtsames Umgehen mit dir selbst und das beginnt, 
wenn du dich:

  • bequem auf einen Stuhl, das Sofa oder ins Bett setzt und atmest - mehr nicht !!
  • gehst ohne etwas nebenbei zu tun (Hörbuch, Musik hören, reden, mit dem Hund spielen....)!

6. Werde dir klar, wer du bist und was du willst!
Erst wenn du dich in den unterschiedlichen Bereichen des Lebens (als Frau/ Mann, als Mutter/ Vater, im Job, im Urlaub, im Alltag, bei Herausforderungen.......) besser kennen gelernt hast, weisst wer du bist und was du gerne machst, dann kann dir das Leben nächste Ideen schenken :-)

7. Triff innerlich die Entscheidung, dass du dich jetzt deiner "Vision" öffnen möchtest!
Sei neugierig und offen.........


Nimm dir die Zeit, die du brauchst um herauszufinden, was dir von Herzen Spaß macht. Damit legst du einen wichtigen Grundstein in Richtung Berufung, Erfüllung und Freude im Job!! 
Und das, was du in dir an Spaß-Themen findest, muss NICHT deine Berufung werden, aber es öffnet eine Türe zum nächst möglichen Schritt......


Herzlichst
Angelika


PS: In kommenden Beiträgen werde ich auf weitere Aspekte eingehen, die wichtig sind, wenn du dir einen Job mit mehr Freude aufbauen möchtest .......


Gib deinen Träume nicht auf......

Das kennst du bestimmt auch!
Du hast einen Traum, Wunsch, eine Vision und möchtest dich endlich selbständig machen, deine große Liebe finden, Mutter/ Vater werden, eine große Reise machen..... aber immer kommt etwas dazwischen 😔
Manchmal kann es sein, dass deine Vision nicht (mehr) passt, oft musst du dich aber auch mal durchbeißen, beharrlich die Grenzen überwinden und Vergangenheit, Glaubenssätze und Prägungen heilen und loslassen 💞💞💞
Versuche dich nicht unter Druck zu setzen, sondern geh einfach mal los - in deinem Tempo einen Schritt nach dem andern.....
Beginne mit einem ersten Schritt und schreibe über mehrere Wochen täglich deine Vision auf, male in deiner Vorstellung ein Bild davon und notiere alles, was es dazu in dir denkt!!
Trau dich, das Schlimmste, was passieren kann sind unangenehme Gefühle, die dich noch von deiner Vision trennen.....und die können geheilt werden 💚💚💚
Herzlichst
Angelika

Träume groß!

Vergissmichnicht....
Ein etwas seichter Film, der mich aber mit seiner Idee berührt hat !
Die Top-Managerin Margaret erhält 7 Briefe, die sie in ihrer Kindheit geschrieben hat. Erst werden sie ignoriert, weil sie nicht an den Schmerz, die Armut........erinnert werden möchte! Doch dann erwachen langsam ihre damaligen Träume wieder!
Und sie macht sich auf den Weg diese in ihr jetziges Leben zu integrieren.....
Hast du Träume, die noch tief in dir schlummern ???
Du musst nicht nur die traurigen Momente konfrontieren, du darfst dich an die schönen Erlebnisse und deine Träume erinnern, ihnen Raum geben......
und musst nicht alles hinschmeißen 😉😉😉!!!
Margaret öffnet den letzten Brief und liest
Ich liebe Dich  💞💞💞

Lebe wild und unersättlich....

......und mach heute was von deiner
"Das-sollte-ich-nicht-Tun" Liste ;-))) 
Ignoriere die warnenden Sätze in deinem Kopf 😳 und du wirst sehen, dass es dich mutiger, stolzer und freier macht !!

Rezept zum Reinlegen.......

Absolut köstlich: Bayerischer Kartoffelsalat

Gekochte Kartoffeln (festkochend)
1 große Salatgurke
1 Zwiebel
1 Tasse heiße Brühe nach Wahl
Öl, Essig, Salz, Pfeffer aus der Mühle
etwas Schnittlauch
Der Salat sollte noch warm serviert werden und darf ruhig etwas matschig (flüssig) sein!
Ich habe dazu vegetarische Nuggets gegessen! Lecker sind dazu auch Fleischpflanzl, Leberkas, Wiener oder Fischstäbchen.......
Lasst's euch schmecken ;-))!

Sonntag, 3. Juli 2016

Mama......?!

Warum es wichtig ist mit seiner Mutter inneren Frieden zu finden.....!!!



Der gestrige Fußball-Abend war für mich richtig Klasse, mit meiner Freundin lachen, quatschen, jubeln, mitfiebern, zittern und mit einem lauten Yeeeeeaaahhhhhhh von der Couch aufspringen und tanzen........
Heute Morgen erwachte ich mit Kopfschmerzen und hörte buchstäblich die Sätze in meinem Kopf hämmern "hast du dich auch nicht daneben benommen", "musste das so laut sein", "war doch bloß ein Fußballspiel", "in der Zeit hättest du auch was Sinnvolles tun können".................und meine gute Laune und Euphorie war in einer Sekunde im Keller, ich spürte, dass ich sauer wurde........

Mir fiel ein, dass ich meiner Freundin vor ein paar Tagen ein Foto meiner Mutter gezeigt hatte, sie war hübsch, zart, schlank mit Wespentaille, modebewusst, aber psychisch schwer krank, wohl durch ein Trauma in ihrer Jugend. Ich ließ die Bilder zu, die hochkamen und versuchte in sie hinein zu fühlen. Wie mag es ihr wohl die vielen Jahre gegangen sein, in denen sie nur damit beschäftigt war, ihr Leben zu kontrollieren um zu verhindern, dass ihre Krankheit erkannt wurde. Durch die ständige Kontrolle muss sie ja immer angespannt gewesen sein, ständig unter Druck und in großer Angst :-()!  Selbst die Familie hatte es bis kurz vor ihrem Tod nicht bemerkt, auch wenn sie im hohen Alter manchmal Dinge machte, über die wir uns alle wunderten.
Je mehr ich erinnerte um so klarer erschien mir plötzlich ihr Lebensmotto:
"Das ganze Leben ist ein einziger Überlebenskampf und ein Drama !!"
Mit dieser Idee hatte sie mich und mein Leben intensiv geprägt! Mir wurde bewusst, warum ich oft so hart zu mir und verbissen bin.......... Ich wurde plötzlich sehr traurig.....
Traurig, weil ich an ihr Leben dachte, in dem sie so wenig Spaß und Freude hatte und an mein Leben, das an vielen Stellen auch ein Kampf für mich war. Lange kämpfte ich gegen die Krankheit, kämpfte um ein bisschen Liebe, um Freunde, um endlich fröhlich sein zu können......

Wir ALLE wurden über Jahre geprägt von unserer Mutter, jeder auf seine Weise, ob die Liebe fehlte, der Spaß und die Freude, Leichtigkeit oder Kreativität!
Du kannst dir oft gar nicht vorstellen, was du ohne deine mütterlichen Grenzen alles machen würdest. Laut sein, sich mit Freunden zu treffen und ausgelassen feiern, Neues ausprobieren, zum Studieren ins Ausland gehen, auswandern, den Job kündigen und auf Weltreise gehen......

Warum lebst/ bist du wie deine Mutter?


Aus tiefer Liebe zu ihr, weil du denkst, dass du ihr damit die Liebe beweisen musst/ kannst (egal ob sie noch lebt oder schon gestorben ist). Wenn du es anders machst als sie, fühlt es sich für dich an wie Verrat, denn schließlich musste sie als Mutter doch wissen wie das Leben geht.

Oft erst viel später erkennen wir, dass wir gar nicht unser eigenes Leben leben, wir fühlen uns wie fern gesteuert.......
Und  - frei sein und ALLES leben "dürfen" macht Angst!!!!!!!

Wie kannst du DEIN Leben finden?


  • Erforsche dich! Und finde heraus, an welcher Stelle du etwas lebst, dass nicht DIR entspricht, du gerne etwas anderes leben möchtest.....oder frage dich, was noch nicht stimmig ist in deinem Leben? Du wünschst dir schon seit langem eine gute Freundin, du möchtest dich gerne mehr unterstützen lassen, du möchtest von Zuhause ausziehen, findest aber keine Wohnung........


  • Respektiere, dass es noch eine Grenzen/ Prägungen in dir gibt!


  • Lasse zu, dass du auch mal wütend auf deine Mutter bist, weil sie dir nicht gezeigt hat, wie das Leben sein kann - leicht, lustig, liebevoll, lebendig und dass es für alles eine gute Lösung gibt.


  • Mache dir die Muster und Prägungen immer wieder bewusst!


  • Versuche zu verstehen, dass du aus Liebe zu ihr so gelebt hast!


  • Trau dich ihr zu sagen "Mama, das war deine Idee vom Leben!"
  • Versuche mit Verständnis, Respekt und Liebe auf ihr Leben zu schauen. Trau dich zu fühlen, wie es ihr wohl ergangen ist. Und geh die kleinen Schritte, die für dich möglich sind. Denn nur zu sagen "ich kann dich verstehen" ist etwas anderes als es zu fühlen...... 
  • Lass die Trauer zu! Es ist traurig, wenn du fühlst, was deine Mutter durch gemacht und erlebt hat. Es ist traurig für sie, weil sie nicht das Leben gelebt hat, dass sie vielleicht gerne gelebt hätte und es ist traurig für dich, weil es oft wenig Freude und Spaß und gemeinsames Erleben, Blödsinn machen, über das Leben diskutieren, sich auseinandersetzen und aneinander reiben gab.

  • Mache dir bewusst, dass du deine Leben leben darfst 

Was kann dich bei der Heilung mit deiner Mutter unterstützen?


1. Nimm dich selbst immer wieder in den Arm! 
Nimm eine Wärmflasche mit ins Bett, deinen alten Teddy für Notfälle, einen Engel, dein Lieblingsbuch, deine Lieblingsmusik oder Kuschel dich in eine weiche Wolldecke.
Damit heilst du das kleine Mädchen/ den kleinen Jungen in dir und schenkst dir selbst die Liebe, Aufmerksamkeit und Wertschätzung, die du brauchst.

2. Probiere homöopathische Mittel oder Bachblüten aus oder beginne zu meditieren! 

3. Öffne dich für eine systemische Aufstellung! 
Bei einer (Familien-)Aufstellung kannst du dich mit Hilfe eines Therapeuten in deine Mutter und dich einfühlen und über das Sprechen von Heilsätzen zu dir selbst finden.

4. Das Wissen, dass dir Heil-Schritte mit deiner Mutter weitere Türen zu Glück, Freude und DEINEM Leben öffnen und du dich mit deinen Werten und deinen Eigenschaften weiter entfalten kannst.


Ich möchte dir an dieser Stelle mit auf deinen Weg geben, dass es sich manchmal unmöglich, schwer und ausweglos anfühlt das Leben zu leben und zu genießen.
Aber - mit jedem Schritt, den du mutig in die Auseinandersetzung gehst, fühlst du ein Stückchen mehr Frieden. Frieden damit, dass du diese Mutter hast und dass sie dich so geprägt hat, weil sie aufgrund ihres Schmerzes nicht anders konnte.

Frieden und Heilung bedeuten, dass du tief in deinem Herzen fühlst, dass du dein eigenes Leben leben darfst, sie lächelnd hinter dir steht kann und du dankbar sein kannst, dass sie dich geboren hat.
Das öffnet den Raum um das positive Potential, das sie dir auch geschenkt hat, sehen und nutzen zu können.

Ich bin heute tief berührt durch einen weiteren Schritt mit meiner Mama...........

Von Herzen
Angelika