Morgens ein leckeres Frühstück bei meinem Sohn, dann ein ruhiger Hundespaziergang mit Zeit zum Atmen, Natur genießen, mich an frischer Luft bewegen und die Gedanken schweifen lassen zu meinen Kids, meiner Mutter und Großmutter......
Für nachmittags hatte ich einen leckeren Schoko-Kokos-Kuchen mal ohne Mehl und Zucker gebacken und abends schaute ich mit meinem Sohn einen Film......
Was aber war es, das mich so glücklich machte und erfüllte??
Was ist DAS Schöne für mich?
Für mich kann aber muss es nicht das perfekte Programm, das Abenteuer, der Ausflug, das beste Restaurant sein........NEIN, für mich ist das Schönste, wenn ich etwas erlebe, das mich berührt.
Für diesen Muttertag wünschte ich mir Zeit für mich und meine Familiengeschichte und eine gemeinsame Zeit, d.h. Verbundenheit mit meinen Kids.
Ein toller Tag für mich ist, wenn.....
- ich bewusste Zeit für mich habe und diese genießen kann
- wir uns gegenseitig motivieren und inspirieren
- mein Herz tief berührt wird
- wenn vom Gegenüber eine Idee hat, weil ich grad keine habe
- wenn etwas Überraschendes entsteht, das nicht geplant war
- ich abends mit einem Lächeln im Gesicht aufs Sofa oder ins Bett sinke und restlos zufrieden bin mit der "Welt" ;-)
Ja, manchmal klappt es nicht, weil vielleicht die Erwartungen zu hoch sind oder man selber im Moment zu viel Stress oder Probleme hat oder sich Genuss nicht wert ist.
Doch mit der Zeit und etwas Übung wurden meine Tage immer besser.
Und gestern wurden meine Wünsche weit übertroffen. Ich habe eine tief berührende Karte von meinen Kindern bekommen ;-)......
wir hatten sooo viel Spaß, weil Livia gerne Päckchen auspackt und dabei fein säuberlich das Geschenkpapier in 1000 Schnipsel zerreißt ;-)......
und mein Sohn schlug mir am Abend einen Film vor, der uns beide stark bewegte, der genau zu unserem Thema passte, über den wir anschließend gemeinsam reden konnten, der uns inspirierte und unser Gehirn weitete ;-)))!
Das, genau das ist ein toller Tag - ein "Zusammenspiel" mit Menschen, sich gegenseitig bereichern, unterstützen, den andern inspirieren und Genuss teilen !!
Kennst du dieses Gefühl noch nicht ??
Ich gebe dir 3 Tipps, wie auch du erfüllt und zufrieden sein kannst!
1. Mache dich und deinen Tag nicht von anderen abhängig!
Das bedeutet, dass du dir zwar etwas wünschen und vorstellen darfst und auch solltest, aber innerlich nicht darauf bestehst, dass es so werden MUSS! Und wenn es nicht klappt, den Tag noch schlimmer machst, weil du enttäuscht bist und sauer reagierst....
2. Habe Plan B in der Tasche!
Das bedeutet, dass du nicht an deinen Vorstellungen kleben bleibst, sondern dir vorher überlegst:
Was mache ich, wenn mein Wunsch nicht in Erfüllung geht?
Wie könnte ich dann den Tag gestalten?
3. Überlege mir vorher, welche GEFÜHLE du an diesem Tag haben möchtest?
Meist zählt nicht der Ausflug in eine besonders schöne Stadt oder das Essen in einem Top-Restaurant, sondern das, was DU dabei empfindest, was dein Herz berührt. Auch in der schönsten Stadt und im besten Restaurant kannst du dich schlecht fühlen!
Das braucht sicherlich etwas Übung, aber du wirst sehen, jede Minute die du dafür investierst lohnt sich und kommt 100fach zu dir zurück!Ich hatte auch einige Jahre, in denen weder mein Geburtstag, noch Muttertag oder Weihnachten oder........annähernd so waren wie ich es mir gewünscht hatte.
Je unabhängiger ich von der "Lust" anderer wurde und stattdessen z.B. etwas mit MIR alleine unternahm, um so leichter entwickelten sich wunderschöne und berührende Stunden auch mit anderen :-)))!
Vielleicht denkt es aber auch in dir, dass du Glück, Verbundenheit, Liebe, Miteinander nicht verdient hast :-()!
Veränderung ist immer möglich!
Von ganzem Herzen
Angelika
