Du hast schon alles probiert.....

Gefühle der Wut, Angst und Trauer zugelassen, Pause gemacht, meditiert, dich gelobt, hast etwas gefunden, wofür du dankbar bist, Bachblüten ausprobiert, warst Joggen, hast lange mit einer Freundin gesprochen............hast quasi all deine Möglichkeiten ausgeschöpft, bist aber immer noch lustlos, verzweifelt, voller Angst oder hast körperliche Schmerzen.......

Was kannst du tun?

• akzeptiere, dass NICHTS geht!
• sage dir, dass du das Problem heute nicht unbedingt erkennen und ergründen musst!
• erlaube dir verzweifelt und lustlos rum zu hängen - und zwar so lange, bis aus dir heraus eine Idee wächst, ein erster kleiner Schritt aus Drama und der Verzweiflung
• erkenne, dass du diese Idee nicht erzwingen kannst, sie entsteht durch das Verständnis für dich und deine Situation
• Und der wichtigste Schritt ist:

                                    Sag JA zu dem, was gerade da ist !!                        

Was bedeutet das?

Sage JA zu deinen körperlichen Schmerzen!
Versuche ein JA zu sagen zu deinen Kopfschmerzen, den Rückenschmerzen, den Zahnschmerzen, dem  Fieber..........denn - du hast sie ja sowieso schon und bekommst sie nicht weg gedrückt.......
Es kann also mit einem anderen Versuch nur besser werden!

Sag JA zu deiner Angst!
Es ist unangenehm, wenn du etwas machen möchtest und dir die Angst im Weg steht, du dich nicht traust. Packe die Angst in deinen Rucksack und nimm sie mit. Sie darf mit dir reisen und du machst es trotzdem.......

Sag JA zur Trauer!
Wenn du etwas Trauriges erlebt hast und du immer wieder weinen musst, erlaube dir die Tränen, sag dir, dass es dir immer noch so weh tut.....

Sag JA zu dem, was du gerade fühlst oder denkst, egal was es ist!

Du wirst vielleicht jetzt sagen "so ein Blödsinn" oder "soll ichs jetzt noch toll finden krank zu sein" oder "dann hört das ja nie auf".........
JA zu sagen bedeutet nicht, dass deine Krankheiten und Gefühle nie mehr aufhören, sondern das Gegenteil, du nimmst dich damit an genau so wie du bist, mit allem, was gerade zu dir gehört! Du erlaubst deinem Körper jetzt, dass er so sein darf wie er ist <3 <3 <3

Wenn du JA sagst, bist du nicht schwach?! Auch das stimmt nicht. JA zu sagen erfordert großen Mut,  zeigt Stärke und Liebe!

Und wenn du es so schnell wie möglich weg haben/ machen willst, wird alles durch den Druck nur schlimmer und dauert ein bisschen länger!

Ein JA bedeutet, dass du versuchst dich so, dich mit all deinen Schmerzen (körperlich und seelisch) verstehen möchtest, dass du dir und deinen Körper-Signalen zuhörst und deinem Körper damit zeigst, dass du bereit bist dich um ihn zu kümmern - das ist Liebe.......

                       .......und die L I E B E  heilt!!!

Ich wünsche dir, dass du heute dein Herz einen kleinen Spalt für dich öffnen kannst um zu sehen, was sich Annahme, Liebe und damit Heilung in dir wünscht ;-)) 

Denn das ist die "Eintrittskarte" in Gesundheit, Glück, Freiheit, Fülle, Spaß, Visionen........also ein ganz normales Leben mit allen Facetten :-)!

Herzlichst 

Angelika