Mach mal Pause :-)

Heute ist Feiertag und herrliches Wetter, aber dir fehlt die Lust und Dynamik etwas zu unternehmen?
Am liebsten den Grillend absagen oder den Besuch bei der Freundin oder den geplanten Ausflug, hast keine Lust auf eine Fahrradtour oder Joggen...........

Die Lösung kann manchmal auch ganz einfach sein - Gönn dir eine Pause !!

Gerade wenn die letzten Tage vollgestopft waren mit Terminen, du viele Entscheidungen treffen musstest oder viel unterwegs warst, dann wünscht sich dein Körper auch mal ein "in-den-Tag-bummeln" oder chillen........zur Erholung und Regeneration

Suche dir etwas, bei dem dein Kopf die 1000 Gedanken los lassen kann und dein Körper sich entspannt um Kraft zu tanken!!

• Schnapp dir ein lustiges Buch, denn Humor entspannt.......
• Surf im Internet und lies querbeet was dich so anspricht oder schon lange interessiert.....
• Lade dir ein Spiel auf dein Handy ;-) und spiele solange, bis deine Augen rechteckig sind......auch das ist erlaubt!
• Mach dir einen leckeren Latte macciato oder Eistee, einen Obstsalat oder.........
• Leg dich in die Sonne und döse oder schau den Wolken zu..........
• Hör Musik, die dir gefällt......
• Mach Quatsch mit deinem Partner oder deinen Kindern........
• Geh ins Kino.........es gibt noch mehr sonnige Tage, an denen du draußen sein kannst!

Oft entwickeln sich nach einer "schöpferischen" Pause Ideen wie von selbst und dann hast du Lust sie umzusetzen, etwas zu tun!

Herzlichst
Angelika